อาหาร
แกงเขียวหวานหมู
279
Calories
แกงเขียวหวานหมู
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 279 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
100 นาที
58 นาที
44 นาที
31 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
แกงเขียวหวานหมู
ปริมาณของอาหาร : 1 x 1 ถ้วย (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 279 | |
| Fat | 19 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 9 g | (300 g)* |
| Protein | 19 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
